Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bocadillos, tortas de arroz, arroz integral, semillas de sésamo, sin sal.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	5.9 g	5.9%
La energía (calorías)	392 kcal
Energía (julios)	1640 kJ
Proteína	7.6 g	7.6%
lípido total (grasa)	3.8 g	3.8%
Ceniza	1.2 g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	81.5 g	81.5%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1.58 mg
El magnesio, Mg	136 mg	0.14%
El fósforo, P	375 mg	0.38%
Potasio, K	290 mg	0.29%
Sodio, Na	4 mg
Zinc, Zn	3 mg
Cobre, Cu	0.39 mg
El manganeso, Mn	4.299 mg
El selenio, Se	24.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg
tiamina	0.048 mg
Riboflavina	0.085 mg
La niacina	7.205 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.461 mg
La vitamina B-6	0.155 mg
El folato, el total de	18 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	18 µg
El folato, DFE	18 µg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.54 g	0.54%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.43 g	0.43%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.08 g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.1 g	1.1%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.09 g	1.09%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.15 g	1.15%
18: 2 indiferenciada	1.11 g	1.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.04 g	0.04%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.1 g	0.1%
treonina	0.279 g	0.28%
isoleucina	0.321 g	0.32%
leucina	0.625 g	0.62%
lisina	0.288 g	0.29%
metionina	0.174 g	0.17%
cistina	0.094 g	0.09%
fenilalanina	0.391 g	0.39%
tirosina	0.286 g	0.29%
valina	0.444 g	0.44%
arginina	0.595 g	0.60%
histidina	0.193 g	0.19%
alanina	0.44 g	0.44%
Ácido aspártico	0.71 g	0.71%
Ácido glutamico	1.55 g	1.55%
glicina	0.38 g	0.38%
prolina	0.355 g	0.36%
serina	0.394 g	0.39%